Hur många öl per kväll
Alkoholråd skärps – högsta tre maltdryck vid enstaka kväll
De nya rekommendationerna ifrån Socialstyrelsen existerar för att hälso- samt sjukvården bör tillhandahålla stöd mot dem såsom dricker tio standardglas alternativt mer per sju dagar, alternativt fyra standardglas alternativt mer per situation enstaka gång inom månaden alternativt oftare.
en standardglas motsvarar enstaka små starköl (33 cl) alternativt en kopp vin.
Det innebär för att enstaka individ i enlighet med Socialstyrelsens nya rekommendationer maximalt bör inta numeriskt värde därför kallade stora kraftfull, innehållande 50 cl per kopp, per situation.
Dricker man mer än därför klassas detta i enlighet med Socialstyrelsen såsom riskbruk.
För kvinnor innebär detta ingen förändring jämfört tillsammans med dem förra rekommendationerna. dock till män innebär detta ett minskning tillsammans med fem standardglas per sju dagar samt en standardglas per tillfälle.
Socialstyrelsen: Fyra kopp bedöms likt intensivkonsumtion
Per Ek existerar enhetschef vid Socialstyrelsen samt bekräftar bilden från för att detta existerar högsta tre kopp per situation liksom gäller.
Dricker du så mycket bör du erbjudas vårdÖverstigs den kvantiteten bedöms individen hamna inom riskzon på grund av överkonsumtion.
– Ja, noggrann sålunda existerar detta. högsta tre maltdryck nära situation. Fyra kopp bedöms liksom intensivkonsumtion.
Vem existerar detta vilket bör utföra dem enskilda bedömningarna kring detta?
– Vården.
dem denna plats rekommendationerna existerar inom inledande grabb skrivna mot sjukvården samt ej mot allmänheten.
Hur flera svenskar existerar detta likt ligger inom riskzonen, skulle ni säga?
– ingen vilket helst aning.
Det gäller både män och kvinnorJag vet ej ens ifall oss besitter tittat vid detta. detta existerar enstaka fråga på grund av vården.
Vart bör man vända sig ifall man ligger inom riskzonen, existerar detta inom inledande grabb vårdcentralen?
– detta beror vid vilka kontaktytor tillsammans vården man har.
Ökad cancerrisk
Anledningen mot för att rekommendationerna idag skärps till männen existerar för att undersökning vid området visar för att dem löper större fara än man tidigare trott för att drabbas från alkoholrelaterade skador, i enlighet med Thomas Lindén, avdelningschef vid Socialstyrelsen.
– Den visar för att, förutom risken till beroende samt skador vid hjärna samt lever, således finns detta även enstaka ökad fara till cancer såsom existerar förbättrad kartlagd för tillfället än vilket den besitter varit tidigare, säger han.
Varför avgränsningar till riskbruk från alkohol fanns högre på grund av män än till kvinnor inom dem förra rekommendationerna berodde i enlighet med Thomas Lindén vid för att kvinnor får enstaka högre alkoholkoncentration inom blodet än män nära identisk konsumtion.
– dock detta oss för tillfället äger tagit in existerar alltså för att män äger enstaka större hälsorisk nära identisk konsumtion.
dem drabbas även inom större utsträckning från olycksfall inom samband tillsammans med alkoholkonsumtion, säger han.
Tecken vid upphöjd alkoholkonsumtion
Det finns flera symtom samt sjukdomar likt är kapabel bero vid ett upphöjd alkoholkonsumtion. på denna plats existerar några exempel:
Tidiga tecken
Skador genom olycksfall.
Sociala bekymmer – exempelvis inom arbetet, studier alternativt inom relationer.
Högt blodtryck.
Sömnsvårigheter samt sämre sömnkvalitet.
Oro, nedstämdhet samt ångest
Senare tecken
Hjärtklappning samt oregelbundna hjärtslag.
Infertilitet samt impotens.
Sämre minne, yrsel samt dålig balans.
Leversjukdomar samt cancersjukdomar.
Sura uppstötningar samt halsbränna.
Besvär ifrån mage samt tarm
Källa: Alkohol samt din välbefinnande, patientbroschyr, VGR.
Några särskilda alkoholrekommendationer till ammande kvinnor, likt besitter varit en omtvistat tema genom år, finns ej.
Gruppen existerar ej tillsammans inom dem nya rekommendationerna.
– Livsmedelsverket kommer för att revidera dem svenska kostråden utifrån dem nya nordiska näringsrekommendationerna ifrån inom dessa finns gruppen ammande kvinnor med.
Enligt Lindén finns dock hittills ingen undersökning liksom tyder vid risker till barnet för att erhålla inom sig alkohol ifrån bröstmjölken hos ett kvinna såsom dricker alkohol vid den denna plats nivån.
Forskningen går isär
Enligt dem nordiska näringsrekommendationerna (NNR) bör man avstå ifrån alkohol helt samt hållet, eftersom detta ej finns någon trygg gräns till alkoholkonsumtion.
TT: Varför skiljer sig Socialstyrelsens rekommendationer ifrån NNR:s?
– Man kunna ej sätta ett gräns då detta existerar ofarligt för att dryck alkohol, dock vid ett lägre konsumtion därför går studierna till många isär till för att oss bör behärska lämna enstaka sådan rekommendation, säger Thomas Lindén.
Rekommendationerna existerar enstaka sektion från Socialstyrelsens nationella riktlinjer på grund av hälsosamma levnadsvanor samt bör alltså fungera liksom vägledning inom hälso- samt sjukvården.
Ett standardglas alkohol innehåller 12 gram ren alkoholdock privatpersoner bör beakta sin samlade fara från olika faktorer, var alkohol existerar enstaka sektion, i enlighet med Thomas Lindén.
– Privatpersoner bör ta in all data såsom finns, ju mer alkohol man dricker desto större existerar hälsoriskerna, säger han.
– dock oss vänder oss mot hälso- samt sjukvården sålunda för att dem vägleds inom vilken nivå från alkoholkonsumtion detta existerar rimligt för att tillhandahålla stöd vid, mot modell tillsammans med samtal för stöd alternativt annat.
Socialstyrelsen skriver för att myndighetens nya gräns ligger inom linje tillsammans med hur andra länder, såsom Australien, Storbritannien samt land, ser vid riskerna tillsammans alkohol.
LÄS MER:Nya råd: Ät ännu mindre animalisk föda samt undvik alkohol
LÄS MER:Nya alkoholalternativen – berusning utan bakfylla
LÄS MER:Alexandra började förtära likt åring – blev nykter nära 23
Fakta: Socialstyrelsens rekommendationer
Enligt Socialstyrelsens rekommendationer bör hälso- samt sjukvården tillhandahålla stöd mot personer såsom besitter en riskbruk från alkohol.
Riskbruk från alkohol definieras likt för att förtära något från följande: 10 standardglas alternativt mer per sju dagar, alternativt 4 standardglas alternativt mer per dryckestillfälle ett gång inom månaden alternativt oftare.
avgränsningar existerar identisk till både män samt kvinnor.
Det finns dock tillfällen då alkohol bör undvikas helt, mot modell före 18 års ålder, nära graviditet samt inför enstaka operation.
Ett standardglas alkohol innehåller 12 gram ren alkohol. detta motsvarar mot modell 50 cl folköl, 33 cl starköl, en litet kopp alkoholhaltig alternativt 4 cl sprit.
Socialstyrelsen klassade tidigare konsumtion liksom överstiger 14 standardglas per sju dagar på grund av män samt 9 standardglas på grund av kvinnor vilket riskbruk, alltså 15 respektive 10 glas.
Källa: Socialstyrelsen
DelaDela