Pulserande värk i ryggen gravid

Smärta inom bröstrygg samt bröstkorg beneath graviditet

Under några veckor inom somras trillade detta in flera stycken problem att diskutera angående smärtor inom bröstrygg samt bröstkorg beneath graviditet. detta denna plats existerar saker jag ser ofta hos mina gravida patienter samt ofta behandlar vid en alternativt annat sätt.

enstaka frågeställare existerar sjukskriven vid bas från intensiva smärtor samt efterfrågar saker för att utföra egen på grund av för att detta bör bli förbättrad. ett ytterligare frågeställare fråga vilket besvären beror vid. samt enstaka tredjeplats fråga angående detta existerar något liksom existerar kopplat mot ”foglossning”.

Jag bör försöka svara vid allt detta!

”Det existerar normalt”

Det tråkigaste samt minimalt populära svaret då detta gäller graviditetskrämpor existerar detta. Jag bör vandra djupare in inom hur detta uppstår, dock till den likt mår god från för att bli lugnad önskar jag ändå börja med: detta existerar ofarligt, detta innebär ingenting uselt till ditt foster samt detta existerar oerhört vanligt.

Däremot existerar smärtor samt besvär pissiga samt tråkiga, samt ja, detta existerar synd angående dig!

Vad beror detta på?

Bröstkorgen existerar ju ett korg från revben likt ledar in mot bröstbenet framtill samt mot ryggraden baktill. Beroende vid hur utdragen din bål existerar, hur din livmoder existerar placerad samt vinklad samt hur stort ditt foster existerar således kunna detta bli olika trångt, vid olika ställen.

Den enklaste förklaringen existerar för att ni äger ont vid bas från tillväxt samt trängsel.

Bebisen trycker mot revbenen

Bebisens placering kunna att fatta beslut eller bestämma något för att detta existerar mot revbenen bebisen sparkar.

I den här texten kan du läsa mer om vad sammandragningar och värkar är och hur de känns

Blir detta väldigt hårt samt väldigt upprepat är kapabel detta mot samt tillsammans hända för att bebisen inom ovanliga fall råkar orsaka enstaka rämna inom revbenen. detta går varken för att förebygga alternativt behandla detta. ingen är kapabel tvinga din bebis för att avsluta sparka. samt revben tillsammans med sprickor måste självläka, dem sitter därför väldigt många inuti kroppen för att detta ej direkt går för att gipsa dem.

till ett utomstående kunna detta verka gulligt tillsammans med någon liksom klart känner sin bebis sparka. dock till dig kunna detta bli enstaka väldigt smärtsam verklighet. till andra förmå detta artikel således för att andra delar från bebisen ligger liksom samt trycker in/under revbensbågen mot slutet från graviditeten. på grund av mig blev detta sålunda, detta kändes likt för att någon bände upp mina revben vid motsats till vänster blad tillsammans med skohorn, bota dagarna.

dock detta plats inget skohorn, detta plats ett bebisrumpa.

Som enstaka sektion från den generella uppmjukningen

Hormonet relaxin existerar detta såsom ligger på baksidan den generella uppmjukningen inom kroppen beneath graviditeten. Syftet existerar för att optimera födseln, för att utföra bäckenet mjukare samt musklerna mer anpassningsbara.

Den på denna plats uppmjukningen existerar dock något såsom sker inom bota kroppen. Uppmjukningen kunna därför alltså kännas inom revbenens leder mot både bröstbenet samt ryggraden. Jag brukar uttrycka detta såsom för att inom takt tillsammans för att ni blir tyngre samt får mer samt mer hållningspåverkan (pga buk samt bröstens tyngd) blir detta även ofta mer utmanande till dina muskler.

Muskler såsom utmanas mer än dem existerar vana kunna förbättra smärt- samt spänningstillstånd. detta existerar detta vilket jag oftast behandlar – muskulära smärtor beneath graviditet.

Nervsmärta inom huden

En ytterligare vanlig smärta beneath senare delen från graviditeten existerar nervsmärta inom huden. Den finns oftast vid en alternativt andra sidan vid övre delen från buk, strax beneath revbenen.

Smärtan existerar brännande alternativt stickande. Denna smärta beror vanligtvis vid för att den något som ökar i storlek eller antal livmodern trycker mot nerverna mot huden. Ibland förvärras dessa besvär från hårda samt strama BH:ar liksom trycker emot.

Om du upplever magont under graviditeten, är det viktigt att lyssna på din kropp och inte tveka att söka professionell hjälp

detta på denna plats går ovan efter graviditeten.

Smärta inom muskelfästen

Magmusklerna sträcks ut beneath graviditeten samt ibland växer buk mer än vad vävnaderna riktigt hinner tillsammans med. Då förmå man får smärta inom magmusklernas fästen längs tillsammans all revbensbågen. detta denna plats brukar existera molande, värkande smärta inom vila, dock kunna existera mer huggande nära insats.

detta denna plats går ovan efter graviditeten dock individer vilket besitter fött ungar blir allmänt svagare samt mer uttröttbara inom magmusklerna. Musklerna liksom drabbas förmå existera både dem raka bukmusklerna samt dem sneda bukmusklerna. enklare magmuskelövningar riktade mot dessa muskler kunna lindra smärtan.

Halsbränna

All halsbränna känns ej enbart inom halsen.

beneath graviditeten kommer hormonförändringarna påverka all glatt muskulatur, även den vilket finns inom magmunnen. Dessa förändringar tillsammans tillsammans detta höga trycket ifrån buk är kapabel ge upphov mot halsbränna.

Det är vanligt med ryggproblem när du är gravid

Halsbränna är kapabel dock kännas likt ett smärta på baksidan bröstbenet dock även stråla bak mot bröstryggen.

Förstoppning

Förstoppning vet dem flesta hur detta känns. beneath graviditet är kapabel dock förstoppning upplever något annorlunda, samt smärtan är kapabel ibland förläggas mot ryggen samt beneath revbenen.

Gallsten

Det bör nämnas inom sammanhanget för att symtomen vid gallsten kunna existera enstaka bröstryggssmärta.

Graviditeter är kapabel öka risken för att drabbas samt en fåtal gravida förmå faktiskt behöva opereras på grund av gallsten beneath graviditeten.

Läs mer ifall gallsten vid 1177

Njurproblem

Det existerar enklare för att ett fåtal urinvägsinfektioner beneath graviditet, samt detta existerar dessutom enklare på grund av bakterier för att vandra ifrån urinvägarna upp mot njurarna.

Smärta ifrån njurarna kunna kännas liksom smärta inom sidan från ryggen inom höjd tillsammans med dem nedersta revbenen samt nedåt.

Annan smärta från seriös orsak

Omfattande samt intensiva smärtor beneath graviditet bör utredas från medicinsk expert. detta finns ovanliga fall från leverproblem, blodproppar samt andra graviditetskomplikationer likt är kapabel ge utryck inom struktur från bröst/revbenssmärta.

Ta därför upp problemen tillsammans med din barnmorska samt hör ifall hen bedömer för att ni bör träffa medicinsk expert.

Sök vård direkt om du blöder under andra halvan av graviditeten

besitter ni ont nära sidan från magen/ryggen samt även högt blodtryck är kapabel ni behöva utredas ifall ni skulle äga preeklampsi.

Fysioterapeutisk behandling

Som ni förstår finns detta enstaka rad orsaker mot bröstryggs/bröstkorgssmärtor liksom ej existerar fysioterapeutiskt påverkningsbara. på grund av detta likt gäller hållning, uthållighet, styrka samt muskelsmärta allmänt existerar anpassad samt riktig doserad träning förstahandsbehandlingen.

detta existerar var jag samt mina patienter tillsammans dessa besvär besitter vår bas. Sedan är kapabel detta dyka upp bedrövliga smärtor likt fullfölja för att jag ibland väljer för att istället ge patienten ett ytterligare behandling, tillsammans med snabbare dock även mer kortvariga påverkan. Ibland bör man bara ta sig igenom dagen, samt då existerar samtliga medel tillåtna tänker jag.

Egenvård

• Värmedyna alternativt vetevärmare förmå artikel en skönt alternativ på grund av smärtlindring.
• Rörelsepauser existerar viktigare än någonsin beneath ett graviditet.

  Din lekamen kommer troligen ej acceptera statiskt sittande hållning lika många såsom annars.

• Ät god samt utför vad ni kunna på grund av för att undvika förstoppning samt gallstenar.
• Använd enstaka vacker BH inom riktig storlek samt inom övrigt textilier vilket ej trycker åt obekvämt.
• Ha gott angående dynor då ni sover. Tryck in dem mellan knäna, fötterna, beneath buk, möjligen ett för att att omfamna någon eller hålla dem tätt samt lagom högt beneath nacken.

  samtliga behöver självklart ej allt detta, dock detta existerar ofta väldigt skönt tillsammans många stöd.

Övningstips!

Bröstryggsstretch

Stå vänd tillsammans ansiktet ungefär enstaka armlängds avstånd mot ett skiljevägg. Sätt idag underarmarna mot väggen samt luta dig vidare. halka tillsammans underarmarna upp längs tillsammans med väggen, sträck dig således långt detta bara existerar möjligt tillsammans med buk samt allt.

Det kan bero på att magen är tung och belastar ryggen

Håll kvar inom detta sträckta läget ett små stund. vandra ner mot utgångsläget igen. Upprepa några gånger ifall detta kändes skönt.

Barnets position

Börja sittandes vid knä vid ett golvtextil.

Placera fötterna därför för att dem pekar mot varandra tillsammans med tårna. Placera knäna utåt därför för att dem bildar formen från en ”V”. Böj dig vidare sålunda för att pannan når golvet, dock försök för att äga kvar rumpan därför lågt ni är kapabel mot hälarna. Fingrarna är kapabel ”promenera” vidare därför för att dem kommer därför långt dem bara är kapabel.

Andas djupt samt lugnt tillsammans buk samt försök hitta en läge var rörelsen fullfölja ”gott-ont”. Håll kvar enstaka små stund. vandra mot utgångsläget igen. Upprepa några gånger angående detta kändes skönt.

Skjuta pilbåge

Sträck fram båda armarna framför dig.

Det ska nämnas i sammanhanget att symtomen på gallsten kan vara en bröstryggssmärta

Låtsas för att ni bör spänna enstaka pilbåge, dra bak en amen sålunda långt ni förmå. Håll kvar ett små stund. vandra mot utgångsläget igen. Upprepa växelvis motsats till vänster samt vänster några gånger ifall detta kändes skönt.

Smärta inom bröstrygg samt bröstkorg beneath graviditet

Har ni egna erfarenheter såsom ni önskar dela tillsammans dig av?

Skriv gärna inom kommentarsfältet!

Besläktad läsning vid Bakingbabies

Gravid samt ont inom revbenen

Relaterat innehåll