Hur känns sammandragningar vecka 21

Sammandragningar är livmoderns sätt för att träna inför förlossningen. På så sätt är kapabel livmodern ge starka samt verksamma värkar när detta är dags för förlossningen. Sammandragningarna kunna även existera viktiga för för att förbättra blodgenomströmningen i moderkakan.

Dessa tidiga sammandragningar kallas Braxton Hicks-sammandragningar och dem är helt normala.

 

En sektion kvinnor, särskilt omföderskor, är kapabel känna sammandragningar tidigt, ibland redan inom sju dagar 16 mot ett sammandragning är ofarlig samt dem gör ej livmodertappen mjuk.

Därför sätts heller ej en etablerat förlossningsarbete igång nära sammandragningar. angående ni äger många kraftiga sammandragningar brukar man granska just livmoderhalsen tillsammans tanke på för tidigt förlossning. Är livmoderhalsen försvagad så är kapabel kraftiga sammandragningarna göra för att den öppnar sig inom förtid. 

 

Gör sammandragningarna tidigt inom graviditeten trots allt ont, så är kapabel detta artikel enstaka meddelande på för att något ej är god.

detta förmå handla ifall ett alltför massiv tryck, för att ni är överansträngd alternativt stressad. Bästa sättet för att motarbeta besvären är för att vila samt ta detta lugnt. 

 

Vid sammandragningar är kapabel detta även kännas liksom för att buk putar ut, dock oftast trycker detta ej neråt underlivet.

Sammandragningar startar från olika håll inom livmodern samt sprider sig oregelbundet över den. Ofta försvinner sammandragningar när ni vilar alternativt slappnar från, dock sektion känner från dem även på natten. Sammandragningar pågår oftast enstaka alternativt en par timmar för för att sedan avta.

 

Mot slutet från graviditeten, oftast någon gång efter sju dagar 37, kunna sammandragningarna bli mer intensiva samt göra lite ont, möjligen likt mensvärk.

Detta är kapabel inom så fall vara förvärkar.

 

Många gravida fråga hur sammandragningar känns. Dela gärna tillsammans dig från dina erfarenheter samt rösta på detta valet likt stämmer bäst överens tillsammans hur ni känner / kände.

 

Hur känns sammandragningar?

Under graviditeten så övar livmodermuskeln inför förlossningen genom för att dra ihop sig samt sedan slappna från.

Detta kallas för sammandragningar. Ofta känns sammandragningar från samt tillsammans mitten från graviditeten.

Sammandragningar gör normalt ej ont, dock detta förmå ändå existera skönt för att vila samt slappna från. angående sammandragningarna förändras samt gör mer ont så kunna detta istället artikel förvärkar inför förlossningen.

Sammandragningar, förvärkar och förlossningsvärkar är egentligen inom stort sett identisk sak, fast tillsammans olika intensitet.

Sammandragningar nära vila

Normalt sett försvinner sammandragningar nära vila alternativt avslappning. angående dem ej gör detta samt ni är inom slutet från graviditeten så kunna detta artikel förvärkarna vilket börjat.

Sammandragningar nära vila är även vanligare angående ni är omföderska. detta är kapabel också artikel något annat liksom utlöser sammandragningarna såsom exempelvis enstaka urinvägsinfektion. Om dina sammandragningar nära vila är så intensiva, starka samt oregelbundna för att ni börjar bli trött alternativt behöver få råd för för att lindra smärtan så fingerprydnad mot förlossningsavdelningen samt rådfråga.

Är ni orolig så bör ni ständigt rådfråga vården.

 

Sammandragningar liksom gör ont

Sammandragningar runt mitten från graviditeten är kapabel även dem göra lite ont. dem bör dock ej artikel extremt smärtsamma. angående detta är fallet så prata tillsammans med vården.

Sammandragningar mot slutet från graviditeten kunna existera mer smärtsamma samt detta också artikel för att värkarna kommit igång tidigare än väntat. När ni är gravid så besitter ni inom slutet från graviditeten täta träffar tillsammans din barnmorska så tveka ej för att fråga ifall ni känner dig orolig.

 

Lindra sammandragningarna

Sammandragningar är kapabel existera besvärande samt detta förmå ibland existera skönt för att få lite hjälp för för att för att behärska slappna från.

Här är några råd för för att lindra:

• Ta en varmt bad alternativt dusch. Håll gärna duschstrålen mot den område där detta gör ont.
• Lägg dig bekvämt samt vila, använd gärna enstaka Tens apparat likt lindrar smärtan.
• Undvik klädesplagg liksom trycker hårt mot buk.

  Stödbälten samt klädesplagg kunna trycka åt samt klämma livmodern.

• Ofta kunna sammandragningar kännas ut inom den nedre delen från ryggen samt detta förmå dock existera skönt tillsammans med lite kroppsvård (massera dock ej magen).

 

Smärtlindring tillsammans TENS apparat

Smärtlindring tillsammans med TENS är kapabel ske på två sätt.

detta en sättet är för att blockera smärtan inom området där ni äger ont.

Var du ska söka vård beror på hur länge du har varit gravid

detta sker tillsammans med högfrekvent stimulering. Det andra sättet är för att göra så för att kroppens eget struktur för för att lindra smärtan förstärks. Detta sker oftast tillsammans med lågfrekvent stimulering. detta gör för att fler endorfiner frigörs inom kroppen. Endorfiner är hormoner likt finns inom kroppen samt vilket lindrar smärta.

Läs mer angående smärtlindring tillsammans med ett Tens apparat beneath graviditeten Här

 

Vad skiljer förvärkar från sammandragningar?

Det liksom skiljer förvärkar från sammandragningar är för att värkarna kommer mer regelbundet, samt gör ont även efteråt.

Först blir buk hård, noggrann vilket tidigare. dock efteråt förmå ett molande känsla finnas kvar. Smärtan sitter långt ner inom buk alternativt ländryggen samt påminner angående mensvärk.

 

Vad är förvärkar?

När kroppen börjar bli redo för förlossning övergår sammandragningar mot förvärkar.

Kontakta direkt en barnmorskemottagning eller en gynekologisk mottagning

Förvärkar är kroppens sätt för att ytterligare träna sig inför förlossningen. Ofta är kapabel man äga täta värkar liksom kommer mer regelbundet samt likt upplevs vilket något smärtsamma samt obehagliga. mot skillnad för förlossningsvärkar så försvinner förvärkarna efter en tag för för att ta en längre uppehåll.

Förvärkar kunna hålla på från en par timmar mot flera dagar samt startar oftast enstaka tidsperiod innan detta är dags för förlossningen.

 

Hur känns förvärkar?

När man besitter förvärkar så brukar buk bli hård enstaka stund för för att sedan mjukna igen.

Ofta känner man för att detta pressar samt trycker nedåt. Trycket kunna artikel många uttalat samt upplevas såsom obehagligt, dock detta är inom regel ej förenat tillsammans ren smärta. dem svagaste förvärkarna känns ej alls samt dem starkaste förmå kännas likt molande mensvärk. 

Livmodern är enstaka muskel likt nära förvärkar tränar inför förlossningen genom för att den drar sig samman.

enstaka förvärk börjar från toppen från livmodern samt sprider sig neråt. nära förvärkar är värkarna oregelbundna, intensiteten förändras ej, dem kommer tillsammans allt mindre mellanrum samt dem varar ej så länge. Förvärkar är kapabel ibland göra ont samt detta är då svårt för att skilja dem från förlossningsvärkar.

Är ni inom slutet från graviditeten samt känner dig osäker så bör ni ständigt ringa mot förlossningen alternativt rådfråga din barnmorska.

Ofta känns förvärkar värre mot kvällen. detta är även vanligt för att förvärkarna känns mer nära förstoppning.

Normalt är detta ej farligt, dock enstaka meddelande på för att ni skall ta detta lite lugnare inom existensen, både privat samt på arbetet.

 

Förvärkar omföderska

För enstaka omföderska kunna förvärkar anlända både tidigare samt senare.

allmänt brukar man säg för att förvärkar är vanligare hos omföderskor än hos förstföderskor. detta finns dock ingen regel för detta utan detta varierar åt båda hållen. angående ni är omföderska är kapabel detta existera utmärkt för att kontakta förlossningen något tidigare, eftersom öppningsfasen ofta går fortare när ni besitter genomgått fasen tidigare.

 

Vad är kapabel man göra för för att lindra smärtan nära förvärkar?

Förvärkar är ett naturlig sektion från graviditeten samt viktiga för för att förlossningen bör anlända igång.

detta finns enstaka sektion vilket tyder på för att förlossningsarbetet kunna stanna från angående man försöker lindra förvärkarna. angående dem ej är många smärtsamma så bör man därför tänka på hur lägligt detta känns för att äga förvärkar innan man försöker lindra dem.

• Vila samt försöka sova.
• Ta en varmt bad alternativt enstaka varm dusch.
• Använd ett TENS apparat likt lindrar samt nästan tar försvunnen smärtan helt.
• Använd ett varm vetekudde för för att slappna från samt få lindring.
• Avslappning samt andningsövningar kunna hjälpa för för att lindra smärtan 
• Äta alternativt dryck energirik föda samt dryck.
•  

Förlossningsvärkar – värkarna likt hjälper dig föda fram barnet

Förlossningsvärkar är dem värkar liksom syftar mot för att trycka ut barnet ur livmodern.

Förlossningsvärkar kommer regelbundet samt blir starkare samt mer långvariga efterhand. Känner ni tre värkar på tio minuter så är detta dags för att ringa förlossningen.

När dem förlossningsvärkarna sätter igång bör ni ringa förlossningen för för att ta reda på angående ni bör åka in.

Många tror för att värkarna börjar när vattnet går, dock inom verkligheten går vattnet ej ständigt innan värkarna börjar. inom själva verket är kapabel detta snarare existera tvärtom, för att värkarna börjar innan vattnet går.

 

Vad är förlossningsvärkar?

Förlossningsvärkar är dem värkar likt bör hjälpa barnet ut genom förlossningskanalen.

Detta sker genom för att livmodern drar ihop sig samt på så sätt trycker barnet nedåt. 

 

Hur känns förlossningsvärkarna?

Förlossningsvärkar är nästan ständigt förknippade tillsammans med någon struktur från smärta. dem är kapabel dock variera många inom intensitet samt upplevs många olika från olika kvinnor.

Smärtan börjar ofta inom ryggen för för att sprida sig framåt mot nedre delen från livmodern samt ibland ner inom låren. Ofta känner man även smärta inom magtrakten, inom ljumskarna samt inom slidområdet.

Till skillnad från förvärkar så ökar förlossningsvärkarna bota tiden inom styrka, längd samt täthet.

Förvärkar är kapabel upphöra när ni rör på dig alternativt när ni reser dig upp.

Är detta förlossningsvärkar så tilltar värkarna när man är upprätt samt rör på sig. nära ett förlossningsvärk så andas ni ofta lite flåsigt.

”En förlossningsvärk är smärtsam, dem återkommer regelbundet samt blir tätare samt tätare.

enstaka förlossningsvärk går ej över ifall man byter position alternativt tar ett dusch alternativt vilar.”

 

Tips! Använd TENS apparaten Elle Tens 2 såsom äger enstaka inbyggd timer för för att mäta värkarnas frekvens.

 

Förlossningens fyra faser

En förlossning är enstaka process liksom numera delas upp inom fyra olika faser beroende på inom vilket skede från födelsen kroppen befinner sig i.

1. Latensfasen
2. Öppningsfasen
3. Utdrivningsskedet
4. Efterbördsskede

Det kunna existera utmärkt för att känna till för att man såsom förstföderska inom dem flesta fall besitter ett lite längre förlossning, då kroppen trevar sig fram för för att hitta vilket vilket känns naturligt.

äger man fött små människor förut så brukar kroppen känna till vad den bör göra samt detta går oftast lite snabbare.

Vart du ska söka vård beror helt på hur länge som har du varit gravid

detta är inom latensfasen likt den största tidsskillnaden brukar ligga ner - ett förstföderska brukar öppna sig ungefär ett centimeter inom timmen, medan detta oftast går snabbare tillsammans andra barnet. ett tidig tecken på för att latensfasen samt förlossningen är på gång är den beryktade slemproppen: för några är detta mer såsom enstaka ökad flytning, för andra enstaka hel slemklump såsom hamnar inom trosan. 

 

Latensfasen

När värkarna börjar smyga sig på är detta latensfasen liksom dragit igång.

Den är startskottet för för att nio månaders pirrig väntan börjar gå mot sitt slut. inom början är värkarna svaga, oregelbundna samt olika långa. Är detta första gången man väntar unge så är detta likt sagt oftast denna fasen vilket tar längst period - detta förmå ta några timmar upp mot en dygn – medan enstaka omföderska ibland förmå hoppa över denna fasen helt.

Värkarna kommer successiv tätare samt tätare - detta är musklerna inom livmodern likt arbetar tillsammans full kraft medan livmoderhalsen kortas ner samt vidgar sig.

dem första fem centimetrarna är dem liksom brukar ta längst period.

Du känner ett kraftigt tryck nedåt i underlivet

Ledbanden såsom håller samman bäckenbottens ben sträcks ut samt stramar. Samtidigt så mjuknar livmodertappen, riktas framåt samt börjar utplånas (eller förkortas).

Under större delen från latentfasen är man hemma. detta kommer göra ont, mer samt mer ju längre tiden går. Använd ett Tens apparat för för att lindra smärtan.

Förvärkar kan komma tidigt i graviditeten – redan i vecka 22, Det kan kännas som att magen blir spänd och hård, eller som mensvärk

När man känner för att värkarna kommit igång så är detta god för att höra från sig mot förlossningsavdelningen så dem vet samt är kapabel organisera för för att ni snart önskar komma in på förlossningen. 

 

Öppningsfasen

Nu är detta dags för livmodertappen för att helt öppna sig så för att barnet förmå anlända ut.

Den bör vidgas mot 10 cm samt för tillfället börjar värkarna kännas starkare, bli längre samt mer regelbundna. Här är detta oftast skönt för att få komma in mot förlossningen då detta är kapabel behövas hjälp för att hantera förlossningssmärtorna. äger fostervattnet ej redan gått så är detta vanligt för att detta händer ungefär för tillfället.

Mot slutet från öppningsfasen passerar barnets skalle en ställe inom bäckenet såsom kallas spinae, där detta är ytterligare trångt.

Nedan följer en beskrivning av hur det kan kännas och hur du kan skilja sammandragningar från förvärkar: Sammandragningar är oregelbundna och oftast smärtfria, medan förvärkar kan vara regelbundna och gör ondare, ofta som en lätt mensvärk

detta är vanligt för att man känner en hårt tryck mot bäckenet samt ofta blir man illamående, vissa förmå mot samt tillsammans kräkas.

Det är för tillfället vilket man brukar behärska känna för att man helt tappar kontrollen, för att för tillfället räcker detta - barnet får stanna kvar inom buk samt jag tar på mig jackan samt går bostad istället.

alternativt för att man ropar efter för att sövas ner samt väckas när allt är tydligt. Man blir vred, frustrerad samt irriterad för för att smärtan kunna kännas helt ohanterlig. Partnern är kapabel få sig ett släng från sleven, möjligen också barnmorskan alternativt andra oskyldiga personer inom rummet. detta är helt normalt samt helt okej!

Försök andas, släppa in lugnande samt stöttande mening från omgivningen samt låt barnmorskan hjälpa mot för att återfinna styrka (för man pallar mer än man tror) samt energin för att orka tillsammans den kommande fasen vilket slutar tillsammans med barnet inom famnen.

 

Utdrivningsskedet 

Barnet jobbar sig läka tiden neråt, utåt samt genom för att byta mellan olika förlossningsställningar kan man hjälpa detta på traven.

Ännu är detta ej dags för att börja krysta, utan detta handlar mer ifall för att försöka underlätta – alternativt stå ut angående oss bör artikel ärliga – när barnet rör sig neråt inom förlossningskanalen. detta är först när barnets skalle trycker mot bäckenbotten liksom krystningen kunna börja, samt detta kommer för att kännas när detta är dags – för då byter värken karaktär.

detta kommer kännas liksom en kraftigt tryck bakåt, lite likt för att man verkligen behöver bajsa, samt kroppen kommer svara tillsammans med enstaka krystning.

Hur lång period man behöver krysta för för att barnet bör anlända ut genom slidöppningen är olika - detta beror på många olika faktorer, mot modell hur många kraft man besitter kvar alternativt hur avslappnad man är.

Barnmorskan finns där samt stöttar, guidar samt berättar när detta är kapabel existera god för att trycka på lite extra. enstaka, ibland två, värkar efter för att barnets viktig kommit ut så brukar resten från kroppen följa tillsammans med. Så den här fasen slutar tillsammans med livets mirakel - barnet föds, lungorna fylls från atmosfär samt man får äntligen påbörja existensen utanför buk tillsammans.

Märkligt nog försvinner nästan all smärta inom den stunden, något dem flesta likt fött en små människor blir både förvånade samt lättade över.

 

Efterbörden

En stund efter för att barnet kommit ut är detta dags för moderkakan för att släppa samt krystas ut.

detta sker genom för att livmodern drar sig samman samt detta känns vilket för att ytterligare ett värk är på väg. Barnmorskan kommer titta när detta sker, samt berätta för att detta är dags för att krysta fram moderkakan samt hinnorna såsom omslöt barnet. Den krystvärken brukar dock kännas likt enstaka sommarbris inom jämförelse tillsammans med detta värkarbete man just gått igenom.

Sammandragningarna slutar inte även om du vilar

När moderkakan släpper från livmoderväggen så börjar detta blöda där den suttit, barnmorskan kommer känna samt trycka på buk samt titta så för att livmodern drar ihop sig ordentligt. Sedan undersöks moderkakan så för att man är säker på för att den kommit ut inom sin totalitet, eftersom kvarvarande kvarlevor från den inom livmodern kunna ge upphov mot infektioner samt blödningar senare.

När förlossningen är över kontrolleras underlivet från ett barnmorska likt syr eventuella bristningar, vilket ständigt görs tillsammans någon struktur från bedövning.

Är detta enstaka större bristning kommer den sys från enstaka förlossningsläkare. När detta är gjort från man duscha, byta mot rena kläder samt äga enstaka mysig fikastund för för att njuta från detta trollbindande liksom just hänt - en unge är fött samt tillsammans med detta också ett familj.

 

Läs mer angående smärtlindring tillsammans ett Tens apparat beneath graviditeten Här

En barnmorska på förlossningen berättar angående Tens

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Din specialist inom Tens